Zelfzorg bij verstopping

informatie afdrukken

Wat is verstopping?
Als de ontlasting minder vaak komt dan u gewend bent, heeft u verstopping. Bij verstopping is de ontlasting hard en droog en kost het moeite of pijn om de ontlasting kwijt te raken. Verstopping wordt ook wel obstipatie, een moeilijke stoelgang of hardlijvigheid genoemd. Het kan verschillende oorzaken hebben.

Wat kunt u zelf doen?
Tegen verstopping kunt u zelf de volgende maatregelen nemen:

Wat kan uw apotheker voor u doen?
Als u uw voeding aanpast, meer drinkt en meer beweegt, zal waarschijnlijk de verstopping na een paar dagen tot weken over zijn. Heeft u al enkele dagen geen ontlasting gehad en heeft u een opgeblazen gevoel of is de stoelgang pijnlijk, dan heeft uw apotheek verschillende middelen tegen verstopping.

Notabene: Heeft u verstopping gekregen, omdat de stoelgang pijnlijk is, dan kunt u een geneesmiddel via de anus toedienen. Een zetpil met bisacodyl werkt binnen een uur. Nog iets sneller werkt een klein klysma; dat is als het ware een vloeibare zetpil. Informeer ernaar in uw apotheek.

In welke gevallen kunt u beter naar de huisarts gaan?